IGA

Rôti de porc aux patates jaunes, servi avec des haricots verts cuits à la vapeur

 
Rôti d’épaule de porc 1.94$/lb
 
Beurre 5.49$
 
Pommes de terre 1.99$
 
Haricots verts 1.97$/lb
 

Bagel au saumon haché, servi avec une salade verte

 
Bagel 2.99$
 
Saumon fumé 8.99$
 
Fromage Philadelphia 4.97$
 
Bacon 6.99$
 
Mini-concombres 2.99$
 
Salade verte 1.97$
 

Salade de pâtes à la viande fumée

 
Smoked Meat 9.99$
 
Mayonnaise 4.97$
 

Salade de crevettes et pommes de terre à l’italienne

 
Crevettes 12.99$
 
Pommes de terre 1.99$
 
Mélange de salade 2.99$
 
Tomates cerises 2.99$
 

Muffins au chocolat et cantaloup

 
Cantaloup 2,99$
 
Huile de canola 8.99$
 

Maxi

Macaroni chinois au porc haché, servi avec des rouleaux impériaux

 
Porc haché 3$/lb
 
Oignons 3$
 
Miel 4.97$
 
Pâtés impériaux 5.99$
 

Poulet farci style pizza, servi avec riz et salade verte

 
Poitrines de poulet 4.97$/lb
 
Pepperoni tranché 10.44$
 
Fromage 4.97$
 
Riz Dainty 2$
 
Laitue Boston 2.88$
 

Tilapia poêlé, salade croustillante aux asperges, servi avec grelots cuits au four

 
Filets de poisson 5.88$
 
Asperges 1.88$
 
Citrons 0.77$
 
Pommes de terre grelots 3$
 

Burgers au tofu pané, servi avec frites

 
Tofu 3$
 
Pain hamburger 2.85$
 
Moutarde de Dijon 6.49$
 
Laitue 2.88$
 
Tomates sur vigne 2$/lb
 
Frites 3.22$
 

Gâteau renversé aux ananas

 
Ananas 1.99$
 

Métro

Boeuf à l’érable à la mijoteuse, servi avec purée de rutabagas

 
Cubes de boeuf bourguignon 6.99$/lb
 
Carottes 2.99$
 
Rutabagas 1.69$/lb
 

Saumon sauce à la mangue, pois mange-tout et carotte, servi avec du riz

 
Filet de saumon 9.99$/lb
 
Carottes 2.99$
 
Pois mange-tout 2.99$
 
Mangue 2/5$
 
Yogourt 3.99$
 

Wrap au thon à la niçoise, servi avec une salade verte

 
Tortillas 2/6$
 
Thon 0.99$
 
Mini-concombres 2/5$
 
Tomates 2.99$/lb
 
Laitue 2/5$
 

Sole au four, aux tomates cerises rôties, servie sur du riz et des carottes glacées

 
Filets de sole 5.67$
 
Tomates raisins 2/5$
 
Mini-carottes 0.99$
 

Galettes “top de muffin” au yogourt, aux framboises et au chocolat blanc

 
Framboises 2.99$
 
Yogourt 3.99$
 

Provigo

Poitrine de poulet avec bacon, fromage suisse et sirop d’érable, servi avec des frites de patates douces

 
Poitrines de poulet 3.99$/lb
 
Bacon 4.50$
 
Patates douces 1.49$/lb
 

Mijoté express au boeuf haché

 
Boeuf haché 4.47$/lb
 
Bacon 4.50$
 
Légumes surgelés
 

Guédilles au saumon fumé, servi avec salade de concombres

 
Saumon fumé 16.99$
 
Coeurs de romaine 5.99$
 
Concombres 3.99$
 

Salade de pâtes aux crevettes

 
Crevettes sauvages 9.99$
 
Concombres 3.99$
 
Mayonnaise 6$
 

Barres santé fraises et avoine

 
Fraises 2.99$
 
Noix hachées 4$
 

Super C

Poitrines de poulet farcies asperges et fromage, servies avec riz et légumes vapeur

 
Poitrines de poulet 4.95$/lb
 
Asperges 1.88$/lb
 
Fromage 4.44$
 
Riz en enveloppe 2.97$
 
Légumes surgelés 2.99$
 

Pain de viande au porc haché, servi avec purée de panais

 
Porc haché 2.49$/lb
 
Céleri 1.88$
 
Oignons 1.88$
 
Panais 2.99$
 

Salade de patates au jambon fumé

 
Grelots 0.55$
 
Jambon fumé 7.77$
 

Capellinis au saumon fumé, crevettes et roquette

 
Saumon fumé 9.99$
 
Crevettes 9.99$
 
Pâtes alimentaires 1.49$
 
Fromage 4.44$
 
Roquette 2.99$
 

Biscuits tendres aux pommes

 
Gruau 3.49$
 
Farine 4.99$
 
Cassonade 2.49$
 
Pommes 4.96$
 

Bon appétit!

L’équipe LVA