IGA

Bifteck, servi avec une salade de pommes de terre grelots et des épis de maïs

Bifteck de haut de surlonge 9.88$/lb

Pommes de terre grelots 1.97$/lb

Crème sûre 3.99$

Filets de saumon fabuleux, servi avec riz et fleurons de brocoli

Filet de saumon 8.96$/lb

Carottes nantaises 1.97$/lb

Poivrons rouges 5.99$

Brocoli 3.99$

Riz en sachet 3.33$

Bavette de porc, servi avec une salade méditerranéenne d’orzo et tomates séchées

Bavette d’épaule de porc assaisonnée 7.88$/lb

Pâtes alimentaires 1.69$

Sandwich de smoked meat, servi avec une salade de pommes

Smoked meat 9.99$

Pommes 4.44$

Yogourt 3.49$

Muffin aux pommes, cassonade et noix

Pommes 4.44$

Maxi

Poêlée de boeuf et courgettes à la mexicaine, servi avec du quinoa

Boeuf haché 5.75$/lb

Courgettes 1.50$/lb

Poivrons doux 1.99$/lb

Filet de porc au cari et croquettes de chou-fleur, servi avec une salade verte

Filet de porc 3.99$/lb

Chou-fleur 2.99$

Laitue Iceberg 1$

Saumon croustillant à la moutarde et au sésame, servi avec des pommes de terre grelots et des haricots parés cuits vapeur

Filet de saumon 8.97$/lb

Petites pommes de terre 2.99$

Haricots 1.29$/lb

Brochettes de poulet, servi avec une salade de chou au maïs et aux herbes

Brochettes de poulet 9$

Chou vert 0.88$/lb

Maïs en épi 0.40$

Muffins au yogourt, fraises et ananas

Ananas 1.99$

Fraises 3.99$

Oeufs 2.99$

Farine 11.97$

Metro

Pâté au poulet, servi avec une salade César aux choux de Bruxelles

Pâté au poulet 5.99$

Choux de Bruxelles 3.99$/lb

Miche de pain 3.99$

Courgettes farcies style tacos, servi avec des épis de maïs

Boeuf haché 5.44$/lb

Courgettes 2.77$

Fromage 4.97$

Maïs en épi 0.49$

Côtelettes de porc et salade de légumes croquantes, servi avec du quinoa

Côtelettes de porc 2.77$/lb

Carottes en feuilles 2.99$

Pommes 3.99$

Filets de poisson à la vapeur et brocoli et chou-fleur au sésame, servi sur du riz

Filet de morue 12.99$/lb

Couronne de brocoli 2/5$

Chou-fleur 3.99$

Riz 7.99$

Biscuits avoine et fraises

Fraises 3.99$

Gruau 2.99$

Provigo

Côtes levées de flanc style Memphis, servi avec des quartiers de pommes de terre et des épis de maïs

Côtes de flanc de porc 3.50$/lb

Pommes de terre 2.50$

Maïs en épi 0.25$

Ailes de poulet barbecue, servi avec une salade verte de carottes

Ailes de poulet frais 4.99$/lb

Coeurs de laitue romaine 4$

Carottes 3.50$

Burger de poulet, servi avec des rondelles d’oignons

Portions de poulet pané 8$

Rondelles d’oignons 10$

Salade de pâtes au saumon fumé

Pâtes alimentaires 3.50$

Saumon fumé 19$

Poivrons doux 5$

Smoothie aux fraises, au melon d’eau et au yogourt à base de coco

Melon d’eau 4$

Yogourt 3.50$

Super C

Cari de poulet et de poivrons verts, servi sur du riz

Poitrines de poulet 4.99$/lb

Carottes 4.99$

Poivrons verts 0.88$

Linguines aux boulettes de veau et haricots, servi avec une salade verte

Veau de grain haché 4.95$/lb

Légumineuses en conserve 0.99$

Pâtes alimentaires 1.47$

Laitue 2.99$

Osso buco de porc au bouillon à fondue à la mijoteuse, servi avec une purée de patates douces

Jarrets de porc osso buco 3.99$/lb

Tomates en conserve 1.47$

Patates douces 1.49$/lb

Fish tacos à la salade de maïs mexicaine, servi avec pommes de terre grelots

Filet de truite 9.88$/lb

Maïs en épi 5/1.95$

Pommes de terre grelots 4.99$

Muffins aux pommes et aux framboises

Framboises 1.44$

Pommes 3.44$

Bon appétit!

L’équipe LVA