Les recettes économes de la semaine - 19 juin

IGA

Poulet et salade verte d’été

Poulet en crapaudine 4.49$/lb

Laitue 1.49$

Concombre 1.29$

Tomates cerises 2.49$

Pizza et tartare, servis avec de la roquette

Tube de tartare 7.99$

Saumon fumé 14.99$

Pâtes minces à pizza 4.99$

Mélange de salade 3.99$

Boulettes de boeuf et spaghetti au pesto

Boeuf haché 4.44$/lb

Pâtes alimentaires 1.65$

Pesto 6.99$

Salade à la viande fumée

Coeurs de laitue romaine 3.49$

Smoked meat 9.99$

Mousse crémeuse aux fraises

Fraises 2.88$

Crème 3.49$

Maxi

Salade César au poulet grillé

Coeurs de laitue romaine 3.50$

Poitrines de poulet 3.99$/lb

Croûtons 3$

Vinaigrette 2.25$

Burritos au boeuf haché

Wrap 3$

Steak haché 10$

Slouvakis et patates grecques

Slouvakis 8.99$

Pommes de terre 2.99$

Pâtes au fromage Boursin et au poulet

Boursin 4.50$

Poitrines de poulet 3.99$/lb

Tomates raisins 3$

Tartelettes aux cersies et aux fraises

Fraises 2.99$

Cerises 3.99$/lb

Métro

Sébaste grillé aux légumes, servi avec du riz

Filets de sébaste 7.99$/lb

Tomates en grappe 0.99$

Oignons 1.99$

Pommes de terre 2.99$

Steaks sur salade estivale, servis avec des quartiers de pommes de terre

Bifteck de côtes 13.99$/lb

Laitue 0.99$

Avocats 4.99$

Tomates cocktail 4.99$

Pommes de terre 2.99$

Salade de tofu au gingembre et salsa de fraises

Tofu 1.99$

Fraises 2.77$

Radis 0.99$

Roulades de truites arc-en-ciel au pesto et à la bruschetta, servies avec des asperges et du riz

Filet de truite 8.99$/lb

Bruschetta 4.99$

Asperges 4.99$/lb

Tarte crémeuse à l’érable, bleuets et mûres

Mûres 2.99$

Bleuets 3.99$

Tofu 1.99$

Provigo

Filet de saumon, servi avec une salade de fraises, concombres et feta

Filet de saumon 9.99$/lb

Fraises 2.99$

Concombres 1.69$

Feta 4$

Steak & frites, servi avec une salade verte vinaigrette balsamique-érable

Bifteck d’aloyau 8.88$/lb

Frites surgelées 3$

Mélange de salade 4$

Sirop d’érable 6$

Brochettes de crevettes asiatiques, salade de vermicelles

Brochettes de crevettes 1$

Nouilles de riz 4$

Plaque de poulet, chou-fleur et raisins au cumin, servi avec un riz

Cuisses de poulet 2.49$/lb

Chou-fleur 4.99$

Riz 4$

Clafoutis aux cerises

Sirop d’érable 6$

Cerises 2.99$/lb

Super C

Pizzas sux crevettes sur pain naan

Pain naan 1.88$

Crevettes 6.99$

Mélange de salade 3.99$

Fromage 4.97$

Tartare de saumon, fraises et mayonnaise épicée, servi avec croûtons et salade verte

Tartare 6.99$

Fraises 3.99$

Salade en sac 3.49$

Plaque de poulet et patates deouces salsa d’avocat

Cuisses de poulet frais 1.49$/lb

Patates douces 0.97$/lb

Tomates raisins 0.99$

Lime 3.99$

Filet de truite, servi avec un riz et une salade d’asperges et de brocoli grillés

Filet de truite 11.99$/lb

Asperges 3.99$/lb

Brocoli 2.79$

Gâteau pique-nique aux cerises et à la mangue

Cerises 2.44$/lb

Mangue 0.84$

Bon appétit!

L’équipe LVA