Les recettes économes de la semaine

IGA

Gratin de patates, saucisses et poireau

Poireaux 4,00$

Saucisses fraîches 3,97$

Rôti français à l’oignon

Bifteck français non bardé 5,44$/lb

Wraps au saumon fumé et pomme

Pommes Cortland 2,62$

Saumon fumé de l'Atlantique 10,99$

Biscuits au yogourt, citron et fraises

Yogourt Grec 5,87$

Fraises 2,62$

Metro

En étapes: La parfaite soupe à l’oignon

Oignons jaunes 0,45$/lb

Morue poêlée à la gaspésienne

Oignons jaunes 0,45$/lb

Filet de morue 9,99$/lb

Tofu soyeux Hiyayakko

Tofu mou 0,99$

Carrés aux pommes

Pommes Spartan 2,97$

Maxi

Oeuf en cocotte d'avocat au saumon fumé

Avocats 1,88$

Saumon fumé Steelhead 2,00$

Oeufs 2,44$

Poivrons rouges 2,88$

Poulet et brocoli vinaigrette au pesto

Poivrons rouges 2,88$

Couronne de brocoli 1,88$

Pilons de poulet frais 1,88$/lb

Pennes crémeuses à la saucisse italienne

Saucisses fraîches 6,88$

Pâtes alimentaires 1,88$

Crème 5, 10, 15 ou 35%MG 3,49$ (Imbattable - IGA - Québon)

Oignons jaunes 4,88$

Épices 4,88$

Barres tendres aux fraises et à l’érable

Fraises 2,44$

Farine 2,50$

Tofu mou ou dessert 0,99$ (Imbattable - Metro - Sunrise)

Oeufs 2,44$

Margarine en brique 2,99$ (Imbattable - Super C - Becel)

Super C

Lasagnes au chou-fleur

Chou-fleur 1,43$

Pâtes à lasagne 1,74$

Courge poivrée farcie au poulet et au quinoa

Poitrines de poulet désossées sans peau 4,44$/lb

Courges, variés 0,99$/lb

Pommes Cortland 1,49$/lb

Courge spaghetti aux crevettes et citron

Citrons 2,99$

Courges, variés 0,99$/lb

Crevettes sauvages d'Argentine 6,75$

Fines herbes (coriande/persil) 0,99$

Galettes « top de muffin » au yogourt, aux framboises et au chocolat blanc

Framboises 1,77$

Provigo

Les meilleures côtes levées (ribs) au four

Côtes de flanc de porc 3,00$/lb

Sauté de crevettes au sésame

Crevettes sauvages d'Argentine 7,99$

Panini au poulet, au poivron rôti et au gouda fumé

Poivrons doux 4,00$

Hauts de cuisses de poulet AVEC OS, AVEC PEAU 1,99$/lb

Crème au chocolat et framboise

Framboises 2,00$

Bon appétit!

L’équipe LVA