IGA

Truite poêlée et salade de courgettes aux graines de citrouille

Courgettes 1.99$/lb

Filet de truite 8.99$/lb

Chou de savoie 3.99$

Philly cheesesteak, servi avec une salade verte

Pains hamburgers 2.77$

Viandes à fondue 5.49$

Champignons 2.99$

Salade en sac 3.97$

Boulettes de viande à la sauce tomate, servies sur un lit de pâtes au choix

Veau haché 4.44$/lb

Tomates en conserve 0.97$

Bifteck de contre-filet, servi avec une salade de pommes de terre aux cornichons

Bifteck de contre-filet 9.99$/lb

Mini pommes de terre 3.99$

Mayonnaise 5.75$

Crème sûre 3.99$

Galettes blanches aux bleuets

Beurre 5.99$

Bleuets 2.77$

Farine 6.49$

Poudre à pâte 4.49$

Maxi

Pilons de poulet style côtes levées, servis avec riz et légumes en papillote

Pilons de poulet 1.99$/lb

Légumes surgelés 2.88$

Sauté de tofu aux poivrons sweet’n’spicy, servi avec des nouilles de riz et des fleurons de brocoli

Tofu 1.88$

Poivrons 1.88$/lb

Légumes surgelés 2.88$

Wrap et salade grecque

Tortillas 1.88$

Préparation au tofu 2.88$

Tomates cerise 1.88$

Feta 3.88$

Concombre 2/1.88$

Poisson pané, servi avec riz et salade de mangue et d’avocat

Poisson pané 2.88$

Mangue 2/1.88$

Tomates cerise 1.88$

Avocats 5.50$

Clafoutis aux cerises

Cerises 1.77$/lb

Métro

Tarte “bagel tout garni au saumon fumé”, servie avec une salade verte

Saumon fumé 10.99$

Fromage à la crème 3.97$

Mélange de salade 3.99$

Citrons 2.99$

Tacos de poisson, servis avec des pommes de terre grelots

Tortillas 3.99$

Filet d’aiglefin 9.99$/lb

Lime 2.99$

Pommes de terre grelots 3.99$

Bifteck de contre-filet, servi avec une salade de chou, de pommes et de pacanes

Bifteck de contre-filet 9.99$/lb

Chou vert 0.69$/lb

Pacanes 12.99$

Pommes 4.99$

Wrap au jambon, servi avec une salade “taboulé” de chou-fleur

Tortillas 3.99$

Jambon tranché 1.99$/100g

Chou-fleur 3.99$

Fromage Feta 4.99$

Galettes aux cerises

Cerises 3.77$/lb

Yogourt 2.88$

Provigo

Hauts de cuisse de poulet à l’érable et à la moutarde de dijon, servis avec haricots verts et riz

Hauts de cuisse de poulet 2.49$/lb

Sirop d’érable 6$

Spaghettis aux asperges et aux crevettes

Pâtes alimentaires 2.49$

Asperges 3.99$

Crevettes surgelées 7.99$

Mini-pizzas à la truite et au fromage Boursin, servis avec une salade verte

Filet de truite 9.99$/lb

Boursin 4.99$

Fromage 5$

Tortillas au smoked meat, servi avec une salade de légumineuses à la grecque

Smoked meat 12$

Légumineuses en conserve 1.49$

Mini-concombres 2.99$

Tomates de serre 2.49$/lb

Galettes aux bleuets et à l’érable

Bleuets 3.99$

Sirop d’érable 6$

Super C

Fettuccine avec saucisses et sauce tomate

Pâtes alimentaires 1.65$

Tomates en conserve 1.65$

Saucisses fraîches 3.99$

Champignons 1.27$

Bavette de boeuf, servie avec pommes de terre grelots et salade d’haricots verts

Bavette de boeuf 6.99$

Pommes de terre grelots 0.59$

Haricots verts 2.99$/lb

Saumon au thym et romarin , servi avec riz au jasmin et courge musquée grillée aux herbes

Filet de saumon 9.99$/lb

Riz au jasmin 13.99$

Courge musquée 0.99$/lb

Épices 1.49$

Bifteck français, servi avec une salade de brocoli et chou-fleur

Bifteck français 9.99$/lb

Chou-fleur 2.44$

Couronne de brocoli 1.99$

Mayonnaise 5.95$

Galette La Mme Fraisichouette

Fraises 2.44$

Farine 4.99$

Bon appétit!

L’équipe LVA