IGA

Osso bucco de porc, servi avec des pommes de terre pilées

 
Osso buco 4.44$/lb
 
Oignons 2/3$
 
Carottes 2/3$
 
Vin -3$ de rabais
 

Risotto aux épinards et aux crevettes

 
Beurre 5.49$
 
Crevettes 12.99$
 
Bouillon de poulet 1.22$
 
Oignons 2/3$
 
Épinards 5.99$
 

Salade steak fromage et sauce sud-ouest

 
Coeurs de romaine 3.97$
 
Viandes à fondue 4.99$
 
Poivrons doux 3.97$
 
Mini concombres 3.99$
 

Pavés de morue, salade asperges et brocoli, servi avec du riz

 
Riz 6.49$
 
Filet de morue 11.99$/lb
 
Brocoli 2/4.98$
 

Tarte chocolat et fraises

 
Croûte à tarte 3.99$
 
Crème 35% 3.49$
 
Fraises 2.44$
 

Tarte fromage et fraise

 
Croûte à tarte 2/5$
 
Sucre blanc 1.97$
 
Fraises 2.44$
 

Maxi

Soupe ragoût à la saucisse italienne

 
Saucisses italiennes 10$
 
Céleri 3$
 
Pâtes alimentaires 2$
 
Epinards 4.50$
 

Sandwich au smoked meat, servi avec des frites et salade

 
Miche 4$
 
Smoked Meat 12.99$
 
Frites 2$
 
Mélange de salade 4.50$
 
Vinaigrette 3$
 

Pennes à la fondue chinoise

 
Pâtes alimentaires 2$
 
Viandes à fondue 5$/l’unité
 
Pommes de terre grelots 3$
 
Fromage 10.99$
 
Bouillon à fondue 3.99$
 
Champignons 3.99$
 
Asperges 4.50$
 

Bol gourmand style poulet rouge

 
Poitrines de poulet 3.49$/lb
 
Concombre 1$
 
Fromage râpé 10.99$
 
Poivrons 3.47$
 

Pain aux fraises

 
Fraises 2.49$
 
Huile végétale 8.49$
 

Métro

Rôti de boeuf à la mijoteuse, servi avec riz et haricots vapeur

 
Rôti de haut de surlonge 6.99$/lb
 
Riz en sachet 3/8.97$
 
Haricots verts 4.99$
 

Burgers réinventés, servis avec salade verte

 
Viandes à fondue 5.77$
 
Pains kaiser 4.99$
 
Salade 2.99$
 

Casserole de saumon, asperges et pommes de terre

 
Filet de saumon 9.99$/lb
 
Asperges 2.99$
 
Crème d’asperges 2/3$
 

Pâtes alfredo aux crevettes, servies avec pizza aux épinards

 
Crevettes 7.99$
 
Fromage parmesan 6.99$
 
Pizza croûte mince 4.99$
 

Collation sur le pouce : hummus et craquelins

 
Hummus 2.99$
 
Craquelins 1.99$
 

Provigo

Sauté de porc et brocoli, servi avec un riz

 
Filet de porc 3$/lb
 
Brocoli 1.49$
 

Filet de saumon avec salade verte au concombre et au céleri

 
Filet de saumon 9.99$/lb
 
Coeurs de romaine 3.99$
 
Concombre 1$
 
Tomates raisins 3$
 
Sirop d’érable 5.99$
 

Pâtes au fromage Boursin et au poulet

 
Poitrines de poulet 4.44$/lb
 
Fromage Boursin 5.99$
 
Tomates raisins 3$
 

Soupe-repas au poulet et aux légumes

 
Poitrines de poulet 4.44$/lb
 

• Pour un repas encore plus complet, servez avec biscottes (3$) et du fromage à la crème (5$)
• Cette recette donne 10 portions. Pensez à congeler pour une utilisation future sur le pouce !

Muffins aux fraises et au sirop d’érable

 
Fraises 2.49$
 
Sirop d’érable 5.99$
 
Beurre 6$
 

Super C

Rôti de palette, servi avec purée de céleri-rave et asperges vapeur

 
Rôti de bas de palette 5.77$/lb
 
Carottes 3.49$
 
Céleri-rave 1.49$/lb
 
Asperges 3.99$
 

• Pensez à doubler (ou tripler !) la recette pour mettre au congélateur !

Pennes à la fondue sauce aux tomates crémeuses à la Roxanne

 
Pâtes alimentaires 1.99$
 
Tomates italiennes 1.49$/lb
 
Viandes à fondue 6.99$
 
Bouillon à fondue 2.99$
 
Fromage 2.97$
 

Salade de laitue Iceberg “loadée”

 
Laitue Iceberg 1.49$/lb
 
Concombre 0.99$
 
Vinaigrette 2.99$
 
Poivrons 3.79$
 
Fromage 2.97$
 

Soupe ramen au lait de coco, au poulet et au bok choy

 
Cuisses de poulet 1.49$
 
Soupe instantanée 0.22$
 
Lait de coco 2.49$
 
Oignons verts 1.49$
 
Herbes fraîches 0.99$
 
Lime 0.55$
 
Gingembre 2.47$/lb
 

Pain aux bleuets

 
Bleuets 1.44$
 
Farine 11.97$
 
Sucre 2.99$
 

Bon appétit!

L’équipe LVA